アシュワガンダ

学名Withania somnifera。ナス科の植物で、インドの伝統医学アーユルベーダで利用されるハーブの一つ。
脳の血流を良くしてイライラを抑える、免疫力・精力をアップするといった作用が報告されており、とらえどころのない不調全般を解消するとされる。
妊婦は使用を避けた方がいい。

アニス

アニス学名Pimpinella anisum。西アジアから地中海地方原産のセリ科植物。種子を

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アストラガルス

アストラガルス学名Astragalus membranaceusなど。中国原産のマメ科植物。和名

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アスパラガス

アスパラガス学名Asparagus officinalis。ヨーロッパ原産のユリ科植物。食用

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アキノワスレグサ

アキノワスレグサ別名クワンソウ。学名Hemerocallis fulva var.semperv

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アスパラギン

アスパラギン体内で合成される非必須アミノ酸。生体内でアスパラギン酸から可逆的に生成される。

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アルブミン

アルブミン動植物に含まれるたんぱく質の一部。小麦に含まれる小麦アルブミンは血糖値の上

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ALA（アラ）

ALA（アラ）動植物の生体内に含まれるアミノ酸の一種。食品では日本酒やワイン、酢などに多く含まれ

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青みかん

青みかん未熟な温州ミカンを指す。青くて未熟なミカンほど、フラボノイドであるヘスペリジンの

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アロマセラピー

アロマセラピー植物から抽出した芳香成分である精油（エッセンシャルオイル）を用いた芳香療法のこと。

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アクテオシド

アクテオシド漢方生薬やオリーブの果実に含まれるポリフェノールの一種。抗酸化力が強い。また、糖

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アシュワガンダ