グレープフルーツ
グレープフルーツ
学名Citrus paradisi。亜熱帯の降水量が多い地域が産地。
果実に含まれるナリンギンという苦み成分には、過度の食欲を抑える作用があるとされる。
皮に多いリモネンという香り成分には、交感神経を刺激して体脂肪を燃えやすくする作用や、血流を上げる作用を持つ。
抽出成分は、ダイエットサプリメントやスリミングジェル（痩身用ジェル）に配合される。
グレープフルーツの皮を原料とする精油の成分は、9割以上がリモネン。精油を垂らした湯で足浴すると、冷え性の改善効果が高い。
関連記事
-
-
グアー豆
インドを主産地とするマメ科穀物グアー（学名Cyamopsis tetragonolo
記事を読む
-
-
グリコール酸
フルーツ酸（α-ヒドロキシ酸、AHAとも）の一種。
皮膚に塗ると表面の角層
記事を読む
-
-
グルコサミン食品
（財）日本健康・栄養食品協会（略称JHNFA）が安全性などの規格基準を設けて
記事を読む
-
-
クロム（Cr）
糖や脂質の代謝に欠かせないミネラル。特に、血糖値をコントロールするインスリンの
記事を読む
-
-
グルタミン酸
体内で合成できるので非必須アミノ酸。体内でグルコースに変わる。脳内で生じたアンモ
記事を読む
-
-
クランベリー
学名Vaccinium macrocarponなど。和名はツルコケモモ。ツツジ科
記事を読む
-
-
黒コショウ
学名Piper nigrum。コショウ科の植物。
独特の辛み成分であるピペリ
記事を読む
-
-
グルコマンナン
コンニャク芋（学名Amorphophallus konjac）から取れる水溶性
記事を読む
-
-
グロビン蛋白分解
たんぱく質の構成成分であるアミノ酸が鎖のようにつながったオリゴペプチドの混合
記事を読む
-
-
グリシン
体内で合成できる非必須アミノ酸。最も構造が簡単なアミノ酸で、L体とD体の区別がない。
記事を読む
