枸杞（くこ）の実
枸杞（くこ）の実
<<漢方>>
薬膳食材として知られるナス科の赤い実。学名はLycium chinenseなど。
生薬としては、枸杞子（くこし）と呼ばれ、体のエレルギーである「気」や血液にあたる「血」を補う作用があり、滋養強壮のためによく用いられる。
「血」の不足からくる眼精疲労や目のかすみ、ドライアイなどに使われることも多い。
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