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キシロオリゴ糖

キシロオリゴ糖

腸内のビフィズス菌を増やすオリゴ糖の一つ。タケノコなどに微量に含まれる。トウモロコシの芯などに含まれる多糖キシランを酵素で分解して作られる。

1日目安量は1～3g。重度の便秘に悩む妊婦が1日4gを4週間続けたら便秘が解消したとの報告もある。

キシロオリゴ糖を配合した食品が「おなかの調子を整える」トクホ（特定保健用食品）として許可されている。

規格基準型特定保健用食品の成分の一つでもある。



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