グルコサミン
グルコサミン
糖とアミノ酸が結び付いたアミノ糖と呼ばれる物質の一つ。細胞や組織を結合する役割を担っており、軟骨や腱などに広く存在する。
サプリメントは、カニやエビの甲羅から取り出したキチンを原料とする。
変形性関節症によるひざの痛みに効果があり、1日ひ1000～2000mgのむといいといわれている。コンドロイチンと併用することも多い。
若い人では、長期摂取で軟骨の再生力が弱まることもある。
関連記事
-
-
クエン酸リンゴ酸カルシウム（CCM）
クエン酸リンゴ酸カルシウム（CCM） カルシウムにクエン酸とリンゴ酸を一定の比率で結合させたも
-
-
グルコシド型ビタミンC（VCG／AG）
グルコシド型ビタミンC（VCG／AG） ビタミンCの誘導体の一つ。ビタミンCに糖を付けて安定化
